Ansiedade x Corona Vírus

Estamos vivendo um momento muito difícil a nível mundial. Dessa forma, é quase impossível ficar imune a toda essa onda de ansiedade, já que é difícil prever quando poderemos retomar nossa vida normal.
Com isso, é extremamente importante que tomemos alguns cuidados para que o medo e o estresse mental não nos domine, causando assim possíveis danos a nossa saúde.

Neste quadrinho, você encontrará algumas dicas sobre o que fazer para controlar sua ansiedade e ainda o que não deve fazer para aumenta-la ainda mais.

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